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Para sobrevivir el apocalipsis necesitas las principales necesidades como la de la comida.
en este segmento te diré la comida que puedes preparar para el apocalipsis, por ejemplo alimentos de larga duración como el atún , arroz, semillas de diferentes plantas etc, o una comida especial llamada sampa.
la sampa dura 7 años tiene los nutrientes necesarios de toda una comida es decir que solo necesitas 3 al dÃa o también el pan eterno o de supervivencia que como dice el nombre es eterno
SAMPA
PAN ETERNO O DE SUPERVIVENCIA
ingredientes
1-Frijoles rojos
2-Garbanzos
3-Lentejas
4-MaÃz seco
5- Manà Natural
6- Miel pura
7- Plátano verde
8- Soya en granos
9- Trigo seco
Ingredientes
2 tazas de avena
2 ½ tazas de leche en polvo
1 taza de azúcar
3 cucharadas de miel
3 cucharadas de agua
½ paquete de gelatina, 40 grs (de limón o naranja)